Estructurar una dieta balanceada para prevenir el contagio con el covid-19 y sensibilizar su práctica en la familia. AYUDENME PORFAVOR
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Respuesta:COMER ,,, EN EL DESAYUNO: ENSALADA DE FRUTAS Y QUINUA
EN EL ALMUERZO:ENSALADA DE LECHUGA
COMER 5 FRUTAS EN TODO EL DÍA
EN LA CENA COMER ENSALADAS
PARA PARCTICAR CON LA FAMILIA:
HACER ACTIVIDADES FÍSICAS POR 30 MIN DIARIOS
LEER
TOMAR 2 LITROS DE AGUA EN TODO EL DÍA
TOMAR UN TIEMPO LIBRE
Explicación:ESPERO QUE TE AYUDE...BYE
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