Educ. Fisica, pregunta formulada por Kira314, hace 1 día

Estructura de la sesión de calentamiento físico PASO A PASO

lioskyhernandez2004: La estructura propuesta del calentamiento es: 1) activación dinámica general o de aumento de la temperatura corporal; 2) estiramientos, y 3) activación dinámica específica o de "puesta a punto".

Kira314: ESO LO SACAS TE DE GOOGLE LA PRIMERA RESPUESTA

Respuestas a la pregunta

Contestado por taquitos790

Respuesta:

Calentar progresivamente en ritmo e intensidad. No forzar más de lo que pueda dar de sí el músculo en normalidad. Se debe respirar con normalidad durante los ejercicios. Se debe descansar entre ejercicio y ejercicio con marcha o trotes ligeros.

Explicación:

creo ._.

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