ESTRES ACADEMICO/ESCOLAR
¿Qué medidas podemos tomar para evitar el estrés académico/escolar?
bro me ayudas con mi pregunta de matematicas? vi que sos muy bueno por favor :( revisa mi perfil
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Colocar menos tareas, motivarlos, decirles que una calificación no define a la persona, darle oportunidades de presentar trabajos (varias formas)
Esto es desde mi punto de vista, hay más factores por el ejemplo el estrés de casa
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Primero como sabemos a los estudiantes les afecto mucho el no volver a clases presenciales puede ser porque ellos se divertian en ese plazo de tiempo, en unos de esos casos el mio fue sobre el estres lo unico q tuve que hacer es pedir ayuda y itentar alejarme de las tareas un poco
Explicación:
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2.Decidir entre diversas técnicas de estudio.
3.Alimentarse saludablemente en horarios estables.
4.Practicar deporte o actividades recreativas.
5.Dedicar tiempo a pasatiempos y hobbies.
6.Mantener ciclos de sueño estables.