ESTRATEGIAS REALIZADAS EN FAMILIA PARA REGULAR NUESTRAS EMOCIONES Y MEJORAR NUESTRA COMUNICACIÓN.
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Estrategias son:
-Conocerte mejor
-Pensar creativamente y críticamente
-Manejar adecuadamente el estrés
-Realizar diferentes tipos de ejercicio
-Pensar positivamente
-Respirar profundamente
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