Question

estrategias para regular tus emociones

Answer 1

Respuesta:

Tómate el tiempo para entender lo que estas sintiendo.  

Aprópiate de lo que sientes.  

Utiliza las palabras adecuadas

Analiza el contexto

Permítete vivir tus emociones.

Explicación:

Answer 2

¿estrategias para regular tus emociones?

5 estrategias eficaces para regular nuestras emociones

• Tómate el tiempo para entender lo que estas sintiendo.  
• Aprópiate de lo que sientes.  
• Utiliza las palabras adecuadas.  
• Analiza el contexto.  
• Permítete vivir tus emociones.