estrategias para regular nuestras emociones en tiempo de emergencia sanitaria .
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
tener una actividad o pasatiempo que nos distraiga
tratar de ayudar a otras personas
leer un buen libro
llamar a la familia y mantener contacto
tratar de ver la menor cantidad posible de noticias
en la medida de lo posible asolearse y tener actividad física
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