Castellano, pregunta formulada por dandoblas, hace 10 meses

ESTRATEGIAS PARA LIDIAR CON SITUACIONES ESTRESANTES

Respuestas a la pregunta

Contestado por yatelasabes4

10

Respuesta:

Toma descansos por qué son muy importantes
Habla con personas de confianza que te escuchen
Has deporte o alguna actividad que te relaje como escuchar musica, jugar básquetbol, hacer ejercicio etc.
No te satures, lo que va a pasar va a pasar
Mantente siempre positivo
Descansa entre tiempos por ejemplo has 30 minutos de lo que vayas a hacer y descansa 5

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