estrategias para acercarte a los compañeros que te caen mal
mínimo 10 le doy una corona me urge plis porfis ayudaaaaaaaa
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R͟E͟S͟P͟U͟E͟S͟T͟A͟ :
Ten un plan y repásalo. ...
Practica el autocuidado. ...
Mantén una atención plena en tus reacciones físicas. ...
No lo vuelvas algo personal. ...
Recuerda que eres alguien querido. ...
Trata poner en práctica la compasión. ...
Apégate a tus límites. ...
Establece alianzas.
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