Educ. Fisica, pregunta formulada por magnettwin, hace 9 meses

Estrategias motrices orientadas a desarrollar el enfoque del área

Respuestas a la pregunta

Contestado por alimmero01

Respuesta:

La actividad física por un tiempo superior a 60 minutos diarios repor-tará un beneficio aún mayor para la salud.

La actividad física diaria debería ser, en su mayor parte, aeróbica. Convendría incorporar, como mínimo tres veces por semana, activida-des vigorosas que refuercen, en particular, los músculos y huesos.

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