Question

Estrategias básicas para manejar la ansiedad?<3

Answer 1

Respuesta:

hacer ejercicio,evitar la cafeína,dormir bien ,desafía tus pensamientos y piensa positivo

Explicación:

estoy te ayudará a manejar la ansiedad y evitarla^^

Answer 2

Respuesta: no o se bro pero creo que un poco de : ´

humor

amistades

relajarse

salir a pasear

y espero aberte ayudado

Explicación:me das coronita pls

¿Es confuso Verdad ? Sin embrargo sabes perfectamente cuando estás mal , todo tu cuerpo física y mentalmente te lo hace saber te notas flojo con pensamiento fatalistas , esa sensación que está todo perdido de que ya nada volverá a ser como antes te torturas recordado un vivencia pasada aleatoria y                                             fuiste feliz sin saberlo