Estoy estresada como puedo evitarlo
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Respuesta:
Equilibra tus obligaciones (como las tareas escolares) con actividades de las que disfrutas (como relajarte o pasar tiempo con tus amigos).
Organiza tus obligaciones.
Come alimentos saludables.
Duerme bien.
Dedica tiempo a hacer ejercicio cada día.
espero haberte ayudado
Explicación:
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Respuesta:has eejercicios o escucha música de tu grupo favorito , duerme ,date un chapuzón en la piscina o juega tu juego favorito
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