Estoy acostumbrado a tomar por lo menos 4-6 tasas de café por dia ¿afecta algo en la salud tomar demasiado café? Tomando en cuenta que casi nunca tomo agua y nunca me ha hecho falta, lo digo por la orina transparente...
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La cafeína estimula e incrementa las contracciones de nuestro intestino, algo que sí puede ser perjudicial dado que los nutrientes tienen menos tiempo para pasar a nuestro organismo a través del tracto digestivo. La cafeína, además, puede interferir negativamente en el modo en que asimilamos el hierro.
La falta de agua puede provocar diabetes, colesterol alto, problemas digestivos y fatiga, entre otros trastornos. Además, activa una serie de mecanismos de adaptación para lograr seguir activo a pesar de la falta del líquido.
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si afectaría ala salud si no tomas agua y solo café te puede dar un golpe de adrenalina innecesario y luego el cansancio q sería el doble
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