esto lo necesito urgente para mañana
LAS AFECTACIONES DE LA PANDEMIA EN LA PARTE DEPORTIVA Y ACADEMICA DE LOS ESTUDIANTES.
Las medidas adoptadas frente a la pandemia del COVID-19 hicieron que muchas personas tengan que trabajar de manera remota y que los/as estudiantes continúen con sus obligaciones académicas a través de la educación virtual, permaneciendo sentados frente a la computadora durante largos periodos detiempo.
Teniendo en cuenta que este tipo de actividades trae aparejados ciertos inconvenientes para la salud como el sedentarismo, las contracturas musculares y la mala circulación sanguínea, entre otras, es importante definir rutinas de trabajo y/o estudio con recesos para realizar cualquier tipo de actividadfísica.
La actividad física, sin importar de cuál se trate, genera múltiples beneficios para la salud de las personas, cualquiera sea su edad o sexo. Cuando se habla de actividad física, muchas veces se remite a la práctica de un deporte o la realización de ejercicios físicos, pero es importante tener en cuenta que se considera actividad física a cualquier movimiento del cuerpo producido por la acción muscular voluntaria y que supone un gasto de energía. Por lo tanto, además del ejercicio físico y el deporte, otras acciones como realizar tareas domésticas, jugar, regar las plantas, bailar, subir y bajar escaleras, también son consideradas actividades físicas.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) sostiene que “el comportamiento sedentario y los bajos niveles de actividad física pueden tener efectos negativos en la salud, el bienestar y la calidad de vida de las personas, mientras que la actividad física y las técnicas de relajación pueden ser herramientas valiosas para ayudar a mantener la calma y proteger su salud durante las cuarentenas” (2020).
Para llevar un estilo de vida saludable, en estos momentos de aislamiento, se deben evitar los hábitos que conllevan al sedentarismo y hacer pausas activas con ejercicios físicos suaves. Otras acciones que aportan a una mejor calidad de vida son la alimentación equilibrada y saludable, la disminución del tiempo de exposición a pantallas, el consumo necesario de agua y, en caso de ser posible, disfrutar de actividades y juegos en familia.
La actividad física es un pilar fundamental en la promoción de la salud y en el bienestar de las personas ya que tiene beneficios físicos y psicológicos: mejora la movilidad articular y muscular, favorece la salud cardiovascular, contribuye a tener un peso saludable, ayuda a disminuir el estrés y a reducir el riesgo de enfermedades como hipertensión, diabetes, colesterol, entre otras.
El aislamiento social dispuesto para la prevención del contagio de COVID-19, obligó a cambiar la forma de entrenar a quienes realizan ejercicio en gimnasios, clubes o al aire libre. En este sentido, la recomendación de los profesionales de la educación física, la actividad física y la salud es seguir ejercitando, utilizando los elementos que cada persona tiene a su disposición y en el espacio en el que vive para evitar los riesgos de una vida sedentaria
Actividad: Después de haber leído el artículo anterior realiza un ensayo con tus propias palabras donde quede claro, como y de qué manera la pandemia afecto sus actividades académicas y deportivas, que ha sido lo malo y lo bueno de la pandemia.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La administración es la disciplina científica que tiene por objeto el estudio de las organizaciones constituyendo una sociotecnología 1 encargada de la planificación, organización, dirección y control de los recursos (humanos, financieros, materiales, tecnológicos, del conocimiento, etc.) de una organización, con el fin de tomar el máximo beneficio posible; este beneficio puede ser social, económico, dependiendo de los fines perseguidos por la organización.
Explicación:
Respuesta:
+Haber nos puede afectar en el tema deportivo: por qué en la época de confinamiento no podíamos salir por lo tanto el deporte no lo podíamos realizar en un entorno libre y lo bueno es que hemos aprendido a hacer deporte en casa y en qué no todo se basa el hacer el deporte en aire libre o siempre el mismo deporte
+y académico: Es que los estudiantes hemos tenido que trabajar mediante online por lo que algunos que no hallan tenido dispositivos lo han tenido complicado para hacer las cosas o estudiar lo bueno que hemos aprendido a manejar los dispositivos para el tema educativo
Explicación:
Ns si te sirviera pero espero que sip