Esto es un poco mas personal,pero ya vienen los examenes y estoy mas estresada de lo normal,no dare muchas descripciones ¿consejos?
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Respuesta:
Manténgase en contacto con personas que pueden proporcionar apoyo emocional y de otra índole.
Tómese tiempo para hacer actividades relajantes que disfruta como leer, hacer yoga o jardinería.
Evite pensar obsesivamente en los problemas.
Relájate.
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