Física, pregunta formulada por benjaminordonezjesus, hace 8 meses

estirar los brazos Lo más lejos posible, intentando tocar el techo con las manos durante 15 segundos que bondades tiene ese ejercicio para el cuerpo​

Respuestas a la pregunta

Contestado por FireGod
73

Respuesta:

Las bondades que tiene sería, el fortalecimiento de músculos en los brazos, mejor circulación de sangre y mejor movilidad en los brazos

Contestado por yoeld333
6

Los estiramientos del cuerpo permiten flexibilidad y relajación muscular y de los huesos, se recomienda estirar los músculos antes y después de un entrenamiento o actividades físicas deportivas.

Los estiramientos de los brazos durante unos segundos aporta beneficios al cuerpo como:

  • flexibilidad en la manos brazos, espalda y torso.
  • Movimiento a los hombros.
  • Estiramiento completo de la cervical y columna vertebral.
  • relajación del cuello y espalda.
  • Relajación muscular.
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