estiramientos para practicar la elasticidad
Respuestas a la pregunta
Contestado por
0
Respuesta:
Siéntate en el suelo con las piernas extendidas hacia adelante.
Abre las piernas lo más que puedas sin hacerte daño.
Lleva el torso hacia delante e intenta tocar el suelo con el pecho.
Inhala y baja cada vez más.
Mantén la posición 30 segundos.
Explicación:
espero y te ayude
Otras preguntas