Question

Estimulos que aumentan la secrecion de hormona del crecimiento

Answer 1

Respuesta:

Sueño, estrés y ejercicio

Explicación:

Los mayores estímulos para la secreción de GH en el hombre son el sueño, el estrés y el ejercicio. La GH estimula varios procesos metabólicos en todas las células, pero una de las acciones mejor entendidas, es la producción de IGF-I. La GH estimula la expresión del gen de IGF-I en todos los tejidos.

1. Perder grasa corporal. ... De forma intermitente rápida. ...

2.Suplemento de arginina. ...

3. la ingesta de azúcar. ...

4. No comer mucho antes de acostarse. ...

5. Tomar un suplemento de GABA. ...

6. Ejercicio de alta intensidad. ...

7. Optimizar el sueño.