estados de zona de alta intencidad
Respuestas a la pregunta
Las zonas de alta intensidad representan la máxima capacidad del organismo para captar: transportar y utilizar el oxígeno por parte de los músculos partícipes en un esfuerzo. Podríamos decir que representa la máxima intensidad que es posible sostener mediante vías metabólicas oxidativas (aeróbicas).
Al no aclarar específicamente, supuse que este era el tema que estabas buscando, en la imagen se ven las zonas y sus intensidades con especificaciones.
Espero que te sirva, saludos!!
Respuesta:
Las zonas de alta intensidad representan la máxima capacidad del organismo para captar: transportar y utilizar el oxígeno por parte de los músculos partícipes en un esfuerzo. Podríamos decir que representa la máxima intensidad que es posible sostener mediante vías metabólicas oxidativas (aeróbicas).
Al no aclarar específicamente, supuse que este era el tema que estabas buscando, en la imagen se ven las zonas y sus intensidades con especificaciones.
espero que te sirva :)
Explicación: