estadistica alimenticia para aqdolecentes
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
¿Qué comida prefieren los adolescentes?
En general, los adolescentes tienen unas preferencias alimentarias muy definidas: prefieren la carne más que el pescado, son ávidos consumidores de leche y derivados lácteos (yogures y postres como flanes y natillas), mientras que la ingesta de vegetales (ensaladas, verduras y frutas) es muy justa, sin alcanzar
¿Cómo es la nutricion en los adolescentes?
La alimentación del adolescente debe favorecer un adecuado crecimiento y desarrollo y promover hábitos de vida saludables para prevenir trastornos nutricionales. Esta etapa puede ser la última oportu- nidad de preparar nutricionalmente al joven para una vida adulta más sana.
¿Qué es lo que debe comer un adolescente de 15 años?
Deben tomar poco colesterol (yema de huevo, carnes grasas, lácteos).
En general:
La dieta debe ser variada.
La distribución de los alimentos a lo largo del día es importante. ...
Evitar picoteos entre horas.
Consumir menos proteínas.
Consumir carnes poco grasas (vaca, pollo, ternera). ...
Usar aceite de oliva.
Explicación:
ten lindo dia