Establezca 3 diferencias entre ejercicios y actividad física
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Respuesta:
La actividad física
1 es cualquier movimiento voluntario
2 se consume energía
3 movimiento del cuerpo que eleva la frecuencia cardíaca por encima del reposo
El ejercicio
1 ,es un actividad planeada y repetitiva
2 su 0roposito es mejorar el funcionamiento del organismo
3 es un aumento en la movilidad del cuerpo
Explicación:
en conclusión , el ejercicio , se planea , se aparta tiempo , y se lleva acabo , mayormente en un tiempo límite, mientras que la actividad física se lleva a cabo en actividades sencillas como lavar ventanas , caminar , o hablar , pocas veces de una manera en el que la mente se centra en otras cosas .
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