Establecer tres estrategias para mantener la motivación y los pasos que deben seguir
para aplicarla Ayuden por favor
Respuestas a la pregunta
Respuesta: para mantenerte motivado durante esta cuarentena o mantenerte motivado en estudiar con clases virtuales[no sirve de nada]. Tendrás que:
- Mantenerte con la cabeza fría y tranquilizarte: Aunque los profesores te manden tareas sin ninguna explicación, no te preocupes siempre va a ver ese momento en donde tu "mundo" se descontrole y quieras "irte-DEAD" en vez de enfrentarlo. Pues te digo que no eres el único y aquí vengo yo a decirte que respires profundamente y te desconcentres por un momento del mundo; para luego darle con todo.
- Come Frutas y haz ejercicios: Para mantenerte con la cabeza fría, tienes que estar fuera de estrés y para alivianar el estrés, no hay nada mejor que hacer ejercicios, porque, si no lo sabes, esto quita el mal humor y controla ciertas enfermedades mentales como el TDAH[que poseo y te lo digo por experiencia], al estar el cuerpo ocupado no tendrás que pensar en nada mas y estarás viviendo el presente en vez de estar preocupándote de cosas sin sentido como clases virtuales.
- Crea un horario para descansar: Seguro ya tenés un horario para tus clases virtuales, y de seguro la rutina te ha llegado a molestar. Entonces pensé: ¿Por qué no hacer un horario de diversiones?
Pues si tienes el jueves libre porque no ver una película genial como, Creed 2: defendiendo el legado. O por que no?... el sábado tener una fiesta con tus perros, o los de la calle. Esto dependerá de ti obviamente.
PD: No es que quiera poner en publico como morra castrosa una enfermedad que no tengo. MORRA CASTROSA: "tengo depresión, amiga"
Solo quise poner de ejemplo aquel trastorno..."controla ciertas enfermedades mentales como el TDAH".