Establece cual es su capacidad máxima de los músculos para levantar y a impulsar objetos
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La abreviatura RM significa "Repetition Maximum", es la máxima carga que una persona puede levantar. La capacidad máxima para lograr un RM es la mayor fuerza que puede desarrollar el sistema neuromuscular a través de una contracción máxima voluntaria.
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