Question

está bien mi rutina Lunes: pecho,hombro y antebrazos
Martes:pierna(pantorrilla, posterior y abductor)
Miércoles: espalda, y bíceps
Jueves: descanso
Viernes:pecho y tríceps
sábado.pierna completa
domingo descanso​​

Answer 1

Respuesta:

si

Explicación:

haces bien en hacer ejerciciote copiare la rutina

Answer 2

Respuesta:

me parece muy buena rutina pero yo el martes la esfocaria más a gluteo aductor y femoral y el sábado pierna completa