Religión, pregunta formulada por leonelagustinpinto, hace 10 meses

esta bien dormir pocas horas?

leonelagustinpinto: yo tambien

Respuestas a la pregunta

Contestado por 71162389

Respuesta:

Cuando dormimos, se incrementa la liberación de la hormona de crecimiento, esta comienza a elevarse a partir de los 20 minutos de sueño (aproximadamente) y es por ello que es fundamental dormir, ya que esta hormona ayuda al proceso de recuperación y lo acelera.

leonelagustinpinto: gracias la pregunta es porque duermo 4,5 horas al día por la secundaria

Contestado por puigdeniseayelen

Respuesta:

en total se puede dormir 8 horas descansa mucho el cuerpo y la piel , la gente del modelaje duerme esa cantidad de horas le exigen dormir 8 horas también a los artistas osea que es muy importante el descansó recuperas muchas cosas si dormis demas no sirve no te ayuda .

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