Especifica las zonas límites de sedentarismo, aeróbia y
anaeróbia.
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Respuesta:
sedentarismo: es la carencia del ejercicio físico en la vida cotidiana de una persona lo que lo por lo general pone en el organismo humano en una situación vulnerable ante enfermedades especialmente cardíacas
aerobia: existen diferentes formas para determinar las zonas de entrenamiento de resistencia aeróbica
kmarmemn:
Aerobica: independientemente de cual usamos todas deberían basarse en tres tipos de la fisiología que se pueden determinar mediante el análisis de los gases respiratorios en una prueba de esfuerzo o bien se pueden estimar mediante otro test
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