Español Lee el siguiente texto y escribe las ideas centrales en las líneas: 31 Enero del 2022 Y Comer de todo Algunos comen sólo dulces y postres y eso no está nada bien. Hay que saber comer de todo. Comiendo sólo dulces, se te estropearán los dientes y, además, abusar del azúcar no es bueno ni para tu estómago ni para tu salud en general. Además el consumo excesivo de este tipo de alimento puede causar a las persona sobrepeso y obesidad Debemos seguir una alimentación balanceada, ya que de lo contrario, nuestro samo crecimiento puede verse perjudicado. Nuestro cuerpo necesita diferentes sustancias y nutrientes éstas se encuentran en los alimentos que nos muestra el Plato del Bien Comer. Cada tipo de alimento que lo conforma nos aporta algo que nuestro cuerpo necesita, por eso debemos comer de todo. . No comer algún grupo de alimentos puede producirnos problemas de salud, ya que nuestro cuerpo está falto de alimentos y vitaminas. Por eso es recomendable consumir lo menos posible alimentos chatarra ya que nuestro cuerpo también necesita de este tipo de alimento. Es verdad que no debemos desaparecerlos completamente de nuestra dieta, pero si disminuir su consumo. Recuerda "hay que saber comer de todo".
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