escribo un menú del día que sea saludable que incluya las 5 comidas que contienen la cantidad necesaria de nutrientes para cubrir sus requerimientos nutritivos como adolescentes
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Respuesta:
Frutas, especialmente frutas.
Una variedad de verduras de.
Productos lácteos descremados.
o semidescremados, entre ellos,
Granos, de los cuales por lo menos la.
Una variedad de alimentos que.
contengan proteínas, como pescado,
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hay te dejo algunas respuestas espero que te sirva
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