escribo un informe con el tema : consumir alimentos saludables nos mantiene fuertemente y sano
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
comer comida saludable es bueno para la salud ya que estos están llenos de nutrientes y vitaminas esenciales para el cuerpo.
El cuerpo necesita 13 vitaminas, estas son: las vitaminas A, C, D, E, K y del complejo B (B1-tiamina, B2-riboflavina, B3-niacina, B5-ácido pantoténico, B6-piridoxina, B8-biotina, B9- ácido fólico y B12-cianocobalamina).
que se consiguen en alimentos como:
- naranja
- manzana
- sandia
- tomate
y así muchas fruta y verduras mas, algunas mas saludables que otras pero algo es seguro, todas las frutas y verduras son saludables y te mantienen fuerte y sano
(espero que te sirva de algo)
Explicación:
ser humano necesita muchos alimentos sanos que se encuentran las naranjas manzana y tomate además de eso también aceptamos it informe con un tema de consumir alimentos saludables nos mantiene vamos