Ciencias Sociales, pregunta formulada por scarletabad19, hace 4 meses

Escribo inportancia que tiene el ejercio resistencia

Respuestas a la pregunta

Contestado por Valentin901

Respuesta:

Mejora el metabolismo de las grasas y disminuye el nivel de las mismas en sangre. Aumenta el VO2max (consumo máximo de oxigeno) Mejora el sistema inmune. Sirve como prevención y tratamiento de enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad, alzehimer, depresión, ansiedad y determinados tipos de cáncer.

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