Biología, pregunta formulada por centersol526, hace 3 meses

escribo algunos consejos básicos para dejar de fumar​

Samantagomez: adquirir un cigarro electronico ayuda para la ansiedad, distraer tu mente en otras cosas, ya sea metiendote a alguna actvidad extracurriculr o trabajar en algun proyecto pendiente que tengas.
centersol526: ok

Respuestas a la pregunta

Contestado por XxAkiraAmayaxX
1

Respuesta:

  1. Prueba una terapia de reemplazo de nicotina. ...
  2. Evita los factores desencadenantes. ...
  3. Retrasa el deseo. ...
  4. Mastica algo. ...
  5. No fumes “solo uno” ...
  6. Realiza actividad física. ...
  7. Practica técnicas de relajación.

Explicación:

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