Question

Escribiré 5 beneficios que la recreación aporta a mi salud mental y
corporal​

Answer 1

Respuesta:

Aumenta la sensación de bienestar y disminuye el estrés mental. Se produce liberación de endorfinas, sustancias del propio organismo con estructura química similar a morfina, que favorecen el “sentirse bien” después del ejercicio. Disminuye el grado de agresividad, ira, ansiedad, angustia y depresión.

Explicación:

espero que te aya ayudado