escribir una reflexión personal sobre el cuidado del cuerpo y la salud
ayudaaa me queda 2horass
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ponle que Es importante el "autocuidado" tanto mental como físico y de vez en cuando poder reflexionar sobre que tan constante estas siendo al cuidarte y no dejarte agobiar y cuando se llega a ser necesario para el cuidado mental asistir a un psicólogo, mientras que en el cuidado físico es importante no caer en el sedentarismo y realizar al menos 30 minutos de ejercicio
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