escribir un texto donde planteastes acciones para manejar tu ira ante la experiencia que cojistes
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Respuesta:
La mejor forma de canalizar la ira es dibujando, golpeando una almohada y simplemente desahogarte con una persona de confianza pero si eso no funciona para manejar tu irá puedes intentar cerrar los ojos y respirar profundo hasta que tú pulso cardíaco sea normal y puedas pensar con claridad
SFJRAFAEL:
;)
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