Question

Escribir un compromiso personal para alimentarme correctamente.
doy corona al primero que responda.​

Answer 1

hago hago ejercicio 3 veces ala semana realizó meditaciones para dormir me tomo un tiempo para la lectura Trato de tomar sol en la mañana duermo 8 horas al día como de manera balanceada tengo momentos de espaciamiento a la hora de comer solo me concentro en mi comida trato de no llevar una vida con Tanto estrés meditación diaria durante 5 a 10 minutos una hora de lectura al día sobre un libro O tema de mi interés