Escribir en tu diario de emociones algún momento que te haya causado conflicto o te haya hecho sentir triste o molesto y una forma de entrar en balance respecto a lo que te causa la emoción aflictiva.
Galaxi574:
Es para hoy plis
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Un Día me tropecé con un compañero y el se molestó y empezó a gritarme y me sentí molesto y le grite
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Espero que te ayude
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Un dia un compañero me culpo por algo que no hice y el profesor me castigo por su culpa y eso me hizo sentir molesto
Explicación:
Espero y te ayude :)
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