Escribir en orden numérico, 10 actividades de HIGIENE DEPORTIVA que usted realice cotidiana mente
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1. bañarse después de hacer ejercicio, generalmente con agua fría.
2. cambiarse de ropa después de hacer los ejercicios.
3. procurar mantener en buen estado nuestros materiales y limpiarlos, es mejor prevenir a que algún objeto se oxide, a veces están hechos de metal.
4. es muy importante mantener las zapatillas limpias y lavarlas cada cierto tiempo.
5. las medias también, solo que normalmente optamos por lavarlas después de cada uso.
6. usar desororante.
7. tratar de ordenar nuestro espacio en uso, a veces acostumbramos a dejar los materiales regados y esto solo hace que se ensucien y enpolven.
8. en cuestión a las toallas es muy importante lavarlas, ya que van a estar en contacto con nuestra piel.
9. Si trabajamos sin tapete hay que procurar barrer la zona que vamos a usar ya que nuestro cuerpo va a estar haciendo conexión con los gérmenes del piso.
10. y según nuestras necesidades es una buena opción usar talco.
Explicación:
cuando hago ejercicio estas son como mis leyes de higiene espero haberte ayudado. :D