Escribir en cuantas categorías se clasifican los ejercicios y cuáles son?
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:Ejercicio aerobio. Beneficios. ...
Ejercicio de resistencia, disimétrico o de levantamiento de peso. Beneficios. ...
Ejercicios de fortalecimiento de huesos. Son ejercicios dirigidos a levantar o soportar peso, los cuales fortalecen los huesos. ...
Ejercicios de flexibilidad. La flexibilidad es una parte importante de la forma física.
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