escribir aquellas cosas que no contribuyen a mantener una buena salud mental
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Las cosas que no contribuyen a mantener una buena salud mental son:
- No dormir 6 h durante las noches como mínimo.
- Estar continuamente estresado.
- No hacer ejercicio.
- No meditar ni reflexionar sobre nuestras acciones durante el día.
- No leer regularmente.
- No divertirnos ni compartir con las personas que nos quieren.
- Adoptar una personalidad negativa.
- estar constantemente criticando a otras personas.
- No preocuparnos por nosotros ni nuestra salud.
- Dedicarnos a cuidar a otros y olvidarnos, de que existimos.
- Negarnos a visitar un psicólogo porque creemos estar bien.
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Respuesta:
me sirvió mucho gracias
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