Question

escribir 7 ideas principales para la natacion

Answer 1

Debes hacerte un análisis médicopreviamente a iniciar la actividad física para tener la seguridad que puedes practicar esta clase de ejercicio
. El galeno nos encargará el tipo de ejercicio que requerimos.Según la edad se determinará la temperatura del agua y también la del ambiente.
Para los bebés será diferente que la de los adultos.Con el fin de evitar los problemas de piel debes hidratarte adecuadamente.Para obtener beneficios a largo plazo es muy necesaria la perseverancia.
Evite correr, no se apresure, todos nosotros contamos con un compás.
Ser aseado para evadir las infecciones. Pero, principalmente, haga caso a las sugerencias higiénico-sanitarias.
Además, es elemental tener en cuenta los niveles de cloración y potencial de Hidrógeno del agua.