escribir 4 funciones de los pulmones, músculos, venas y arterias en la resistencia aeróbica
*Doy Coronita *
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Durante la actividad aeróbica, mueves repetidamente los músculos grandes de los brazos, las piernas y las caderas. Notarás las respuestas de tu cuerpo rápidamente.
Respirarás más rápido y más profundamente. Esto maximiza la cantidad de oxígeno en la sangre. El corazón laterá más rápido, lo que aumenta el flujo sanguíneo a los músculos y de vuelta a los pulmones.
Tus pequeños vasos sanguíneos (capilares) se ensancharán para llevar más oxígeno a los músculos y eliminar los desechos, como el dióxido de carbono y el ácido láctico.
Tu cuerpo incluso liberará endorfinas, analgésicos naturales que promueven una mayor sensación de bienestar.
Las venas transportan la sangre desde la periferia corporal al corazón.
Las arterias transportan la sangre desde el corazón al resto del cuerpo, y las venas la trasportan desde el cuerpo hasta el corazón.
Son fácilmente dilatables y tienen una función de reserva.
Las venas de la circulación sistémica transportan sangre pobre en oxígeno; las de la circulación pulmonar, sangre rica en oxígeno.
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Hacen ingresar el oxígeno a la sangre.
Eliminan el dióxido de carbono en un proceso llamado intercambio de gases.
La respiración externa intercambia gases entre los pulmones y el torrente sanguíneo.
La respiración interna intercambia gases entre el torrente sanguíneo y los tejidos del cuerpo.