Question

escribir 2 movimientos que más le gusta realizar con la cinta

Answer 1

Respuesta:

gimnasia ritmica o Entrenarse sobre una cinta que se mueve bajo los pies puede resultar desestabilizador para un corredor. A diferencia de lo que ocurre si corremos en el exterior, aquí es necesario adaptar la zancada. La ausencia de progresión horizontal del deportista le obliga a devolver el pie más rápidamente hacia la cinta. Consecuencia: la fase de propulsión se debilita. Este movimiento poco natural modifica el trabajo muscular: en una cinta de correr, los músculos isquiotibiales trabajan muy poco. En cambio, los músculos flexores de la cadera (psoas-ilíacos) compensan esta acción y trabajan más.

Explicación: