Escribir 15 ejercicios especificos para pesas olimpicas
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Explicaess de banca.
Sentadillas.
Peso muerto.
Remo y/o jalones para espalda.
Curl o flexión de bíceps.
Copa o extensiones para tríceps.
Peso muerto para los bíceps femorales o músculos isquiotibiales.
Press militar para hombros.ción:
Press de banca
Sentadillas
Peso muerto
Remo y/o jalones para espalda
Curl o flexión de bíceps
Copa o extensiones para tríceps
Curl o flexión de abdomen con disco
Respuesta:
Explicaess de banca.
Sentadillas.
Peso muerto.
Remo y/o jalones para espalda.
Curl o flexión de bíceps.
Copa o extensiones para tríceps.
Peso muerto para los bíceps femorales o músculos isquiotibiales.
Press militar para hombros.ción:
Press de banca
Sentadillas
Peso muerto
Remo y/o jalones para espalda
Curl o flexión de bíceps
Copa o extensiones para tríceps
Curl o flexión de abdomen con disco
Explicación:
porque si espero te sirva