Educ. Fisica, pregunta formulada por danitabarberan2611, hace 1 mes

Escribir 10 ejercicios de calentamiento

camifer2607: Respuesta:
Skipping o rodillas arriba.
Talones al glúteo.
Caminar rotando los brazos estilo natación.Correr hacia detrás.Desplazarse de forma lateral.Desplazarse realizando cruces de piernas.
Estiramiento del cuelloRotación de hombrostrotacion suave

camifer2607: me avía confundió xd

Respuestas a la pregunta

Contestado por martinamancinelli500

Respuesta:

Trote en el sitio

Elevación de brazos frontal alterna

Elevación lateral de brazos

Flexiones con rodillas apoyadas

Rotación de tobillos.

Movimiento de rodillas.

Círculos con la cadera.

Correr hacia detrás.

Desplazarse de forma lateral.

Desplazarse realizando cruces de piernas.

Contestado por Blue0613

Cinta de andar. ...
Bicicleta elíptica. ...
Saltos estrella o jumping jacks. ...
Trote en el sitio. ...
Elevación de brazos frontal alterna. ...
Elevación lateral de brazos. ...
Flexiones con rodillas apoyadas. ...
Flexión de codo frontal en polea.

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