escribimos la importancia de realizar calentamiento antes de cada práctica física
el primero en responder bien coronita ayudaaa
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Es importante para evitar lesiones, y preparar el cuerpo para una actividad física y a parte prepara el corazón, los pulmones y los músculos para la fase más agotadora , esto reduce el riesgo de estirar demasiado el músculo y provocar lesiones. También aumenta la temperatura corporal general, lo que mejora la elasticidad muscular.
Explicación:
Espero q te sirva :)
nayelifienco94:
grax
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Es importante para evitar lesiones, y preparar el cuerpo para una actividad física y a parte prepara el corazón, los pulmones y los músculos para la fase más agotadora , esto reduce el riesgo de estirar demasiado el músculo y provocar lesiones. También aumenta la temperatura corporal general, lo que mejora la elasticidad muscular.
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