Question

escribe una recomendación para regular el miedo que sientes durante la pandemia.​

Answer 1

Respuesta:

Una recomendación es que te idealices que todo lo malo ya se esta acabando y que están saliendo vacunas para este virus.

Answer 2

Respuesta:

Podemos dejar de pensar cosas negativas y concentrarnos en lo positivo, por ejemplo:

dejar de creer que todos nos vamos a morir y el mundo se va a ir a la ver** y empezar a creer que afortunadamente ya están llegando las vacunas, aunque no son 100% inmunes es una esperanza para retomas nuestras vidas antes de la pandemia.