escribe una propuesta de circuito de ejercicios que se realizan durante una semana
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Plancha y plancha lateral.
Flexiones.
Abdominales.
Posición de elevación de cadera o puente.
Fondos de tríceps.
Zancadas.
Sentadillas o posición de silla.
Sentadillas en pared.
Explicación:
Contestado por
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Correr saltar sentadillas pelota abdominles etc busca en gogle ahí también vienen muchos ejemplos
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