Educ. Fisica, pregunta formulada por nelazuarez36331464, hace 3 meses

escribe una propuesta de circuito de ejercicios que se realizan durante una semana​

Respuestas a la pregunta

Contestado por moralescalaniadalis7
2

Respuesta:

Plancha y plancha lateral.

Flexiones.

Abdominales.

Posición de elevación de cadera o puente.

Fondos de tríceps.

Zancadas.

Sentadillas o posición de silla.

Sentadillas en pared.

Explicación:

Contestado por angynavith
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Correr saltar sentadillas pelota abdominles etc busca en gogle ahí también vienen muchos ejemplos
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