Question

escribe una propuesta de alimentación saludable con los alimentos que se producen en tu comunidad​

Answer 1

Respuesta:

te envio consejos 1) Fija horarios para tus comidas. ...

2) Mastica despacio los alimentos. ...

3) Consume frutas y verduras. ...

4) Consume productos lácteos desnatados o bajos en grasas. ...

6) Consume pescado. ...

7) Consume carnes con bajo aporte graso. ...

8) Bebe mucha agua. ...

9) Practica ejercicio.

Explicación:

Answer 2

Una propuesta de alimentación saludable con los alimentos que se producen en mi comunidad puede ser el siguiente plato de comida:

• Papas al vapor con pescado, una ensalada sencilla o algunos trozos de coliflor o brócoli. Luego del plato se pueden consumir algunas frutas como naranja o se puede consumir la misma mediante la preparación un jugo natural.

Esta propuesta es saludable porque es altamente nutritiva y, además, es baja en grasa.

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