Escribe una lista de acciones que danan tu sistema nervioso y las que lo cuidan
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Dañan :
Consumo de azúcares
No desayunar
Fumar
Exponerse a ambientes contaminados
No dormir suficiente
El estrés
Comer de más
Y el consumo de alcohol
Cosas que te ayudan :
Fruta
Verdura
Vitaminas
Ejercitarte
Y no consumir nada en exceso
Consumo de azúcares
No desayunar
Fumar
Exponerse a ambientes contaminados
No dormir suficiente
El estrés
Comer de más
Y el consumo de alcohol
Cosas que te ayudan :
Fruta
Verdura
Vitaminas
Ejercitarte
Y no consumir nada en exceso
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