escribe una dieta que evita el riesgo de enfermedades
Respuestas a la pregunta
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* Una es incluir una ensalada de frutas y verduras cada dia *
*Otra es comer poco de cereales en especial los integrales que ayudan al cuerpo*
*Elegir productos libres de grasa*
*Comer Más pescado y menos carne roja*
*Lo ideal es hacer al menos cuatro comidas al día (El desayuno,Comida,Merienda Y la cena ) Esto supone reducir las cantidades de alimentos en cada una *
*Otra es comer poco de cereales en especial los integrales que ayudan al cuerpo*
*Elegir productos libres de grasa*
*Comer Más pescado y menos carne roja*
*Lo ideal es hacer al menos cuatro comidas al día (El desayuno,Comida,Merienda Y la cena ) Esto supone reducir las cantidades de alimentos en cada una *
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∵Respuesta:∵
Una es incluir una ensalada de frutas y verduras cada dia
Otra es comer poco de cereales en especial los integrales que ayudan al cuerpo
Elegir productos libres de grasa
Comer Más pescado y menos carne roja
Lo ideal es hacer al menos cuatro comidas al día (El desayuno,Comida,Merienda Y la cena ) Esto supone reducir las cantidades de alimentos en cada una
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