Ciencias Sociales, pregunta formulada por Anthh20, hace 3 meses

Escribe una dieta que consideres balanceada de desayuno, almuerzo y merienda.

Respuestas a la pregunta

Contestado por Nameelpepe

Respuesta:

Leche

Pedazo de carne como la palma de tu mano y ensalada

Manzana

Te de canela

Espero q te haga ayudado

Contestado por MoisesFlores453

Respuesta:

Desayuno: Jugo (opcional, ejemplo: naranja, piña, extracto, etc.) Una taza con café, pan con palta (aguacate) y un huevo duro o tomates con aceite de oliva

Almuerzo: Verduras (50%) (lechuga, tomates, zanahorias, etc.) Proteína (25%) (Carne o pollo) y Carbohidrato (25%) (Arroz, lentejas, cereales, etc.)

Cena o Merienda: Comer algo ligero, ejemplo: Pan con palta, mermelada, etc. Jugo de verdura o frutas y algún dulce de chocolate para tener energía (opcional)

Explicación:

MoisesFlores453: XD parece mucho pero en realidad no es demasiado

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